Author - Fábio Ornelas

Renata e Cássio: 110 dias depois, o reencontro com a corrida de rua

Renata Iglesias e Cassio Bartolomei estão juntos há um e meio (seis meses de noivado) e o treinamento na Fábio Ornelas é uma das muitas coisas que os dois compartilham no dia-a-dia. A quarentena é algo que se juntou a isso nos últimos meses. A corrida é um prazer em comum. Algo relativamente novo para ambos, que estava, digamos, adormecido em dias de pandemia. “Iniciei na assessoria em janeiro deste ano por incentivo do Cássio. Sofri bastante no começo por [...]

Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis será em abril

No dia 26 de abril, a Praia dos Ingleses, um dos principais pontos turísticos da capital catarinense, receberá o Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis. Será a terceira temporada da prova, que abrirá a série de eventos do Circuito IRONMAN no Brasil no ano. A arena estará montada, mais uma vez, no Oceania Park Hotel. Nesta edição, apenas atletas da Faixa Etária, masculina e feminina, participarão e lutarão por uma das 40 vagas para o mundial de 2020 da categoria, [...]

14ª Meia Maratona de São Paulo: brasileiro volta ao topo do pódio com índice para o Mundial

Depois de quatro anos, o Brasil voltou ao topo do pódio na 14ª edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo e com uma linda vitória do jovem Daniel Ferreira do Nascimento, de 22 anos. Neste domingo (2), o corredor, natural de Bragança Paulista (SP), impôs ritmo forte desde a largada, acompanhou de perto os estrangeiros e depois passou a liderar, abrindo distância para os concorrentes. Completou em 1h04min34s, melhor tempo da disputa desde 2015, e ainda assegurou o [...]

Mais de 4.500 corredores desbravaram a ponte na Cosan Run The Bridge 2020

O domingo (2) foi dia de Cosan Run The Bridge, a que prova abriu o calendário de eventos da Iguana Sports em 2020. Mais de 4.500 atletas concluintes escolheram entre as distâncias de 5K e 10K para correr na Ponte Estaiada, considerada um dos principais cartões postais da cidade de São Paulo. O campeão do percurso de 10K foi Anderson Dantas, que também é embaixador da Cosan Run The Bridge e representou muito bem seu título. “A prova foi ótima. O [...]

Rumo à Maratona de Berlim: jogo rápido com Renata Almeida

A executiva de vendas Renata Almeida, 39 anos, treina com a Fábio Ornelas há um ano e meio. Começou a correr de forma meio despretensiosa e este ano vai em busca de seu maior desafio até aqui: a Maratona de Berlim, para a qual foi sorteada. Fizemos um jogo rápido com ela! Confira! Com o marido Welson Quando e como a corrida entrou em sua vida?                          Há cerca de um [...]

Daniela Gil: rotina profissional pesada que a corrida ajuda a suportar

A cirurgiã-dentista Daniela Gil, 46 anos, corre há cerca de três anos. Há um ano e meio procurou a Fábio Ornelas para evoluir e ganhar motivação. Confira! “Comecei a correr continuamente para emagrecer há uns três anos. Já caminhava nos finais de semana e às vezes arriscava uma provinha de 5k, mas estava com oito quilos a mais do que tenho hoje e quase morria! Fui aumentando as distâncias e diminuindo o pace, mas a evolução veio mesmo com a assessoria. [...]

Opções de distância serão atração na Maratona de São Paulo 2020

São Paulo (SP), 19/11/19 – Participar de uma maratona, com seus 42.125 metros, não é para todos, pois requer um bom preparo e planejamento. A Maratona de São Paulo, que no ano que vem terá sua 26ª edição, entretanto, possibilitará que atletas que prefiram distâncias menores também possam fazer parte desta grande festa do atletismo nacional. Além dos 42k, o evento ainda terá 21k e 5k sendo uma das mais democráticas do país. A Maratona Internacional de São Paulo 2020, programada [...]

Circuito TRIDAY Series 2019: Riacho Grande definirá os melhores do ano

São Paulo (SP), 08/10/19 – O Circuito TRIDAY Series 2019 realizará no próximo domingo, dia 13 de outubro, sua sétima etapa da temporada. De março até aqui, a competição passou por algumas das principais cidades do país, reunindo triatletas de diferentes idades, novatos e experientes. Agora, mais uma vez no Riacho Grande, distrito de São Bernardo do Campo (SP), o evento conhecerá seus campeões e destaques. Independente dos vencedores de cada categoria, quem sai ganhando é o triatlo nacional, com [...]

Africanos dominam a 30ª edição da Dez Milhas Garoto

Vila Velha (ES), 29/09/19 – A 30ª edição da Dez Milhas Garoto teve domínio estrangeiro na manhã deste domingo (29). O queniano Geofry Kipchumba foi o campeão, superando seu compatriota Nicholas Keter e o mineiro Giovani dos Santos, segundo e terceiro colocados, respectivamente. Viola Chemos, de Uganda, venceu no feminino, com a paranaense Joziane Cardoso, em segundo. A prova, uma das mais tradicionais corridas de rua do Brasil, reuniu o recorde de 14 mil corredores, incluindo os participantes da Corrida [...]

Consistente nos 21K, Élcio Nasuno já sonha com a maratona em 2020

O empresário Élcio Nasuno está na Fábio Ornelas Treinamento Esportivo desde outubro de 2018.  Depois de alguns anos  de vai e vem na corrida, conseguiu dar mais qualidade e regularidade a seus treinos. Há alguns dias bateu sua meta na Meia de Punta del Este e já começa a planejar vôos mais altos e mais longos. Confira! “No último ano da faculdade, em 2005, o pessoal da república combinou de fazer uma prova de 10 Km na USP. Como todos [...]