Renata e Cássio: 110 dias depois, o reencontro com a corrida de rua

Renata Iglesias e Cassio Bartolomei estão juntos há um e meio (seis meses de noivado) e o treinamento na Fábio Ornelas é uma das muitas coisas que os dois compartilham no dia-a-dia. A quarentena é algo que se juntou a isso nos últimos meses. A corrida é um prazer em comum. Algo relativamente novo para ambos, que estava, digamos, adormecido em dias de pandemia. “Iniciei na assessoria em janeiro deste ano por incentivo do Cássio. Sofri bastante no começo por [...]

Rumo à Maratona de Berlim: jogo rápido com Renata Almeida

A executiva de vendas Renata Almeida, 39 anos, treina com a Fábio Ornelas há um ano e meio. Começou a correr de forma meio despretensiosa e este ano vai em busca de seu maior desafio até aqui: a Maratona de Berlim, para a qual foi sorteada. Fizemos um jogo rápido com ela! Confira! Com o marido Welson Quando e como a corrida entrou em sua vida?                          Há cerca de um [...]

Daniela Gil: rotina profissional pesada que a corrida ajuda a suportar

A cirurgiã-dentista Daniela Gil, 46 anos, corre há cerca de três anos. Há um ano e meio procurou a Fábio Ornelas para evoluir e ganhar motivação. Confira! “Comecei a correr continuamente para emagrecer há uns três anos. Já caminhava nos finais de semana e às vezes arriscava uma provinha de 5k, mas estava com oito quilos a mais do que tenho hoje e quase morria! Fui aumentando as distâncias e diminuindo o pace, mas a evolução veio mesmo com a assessoria. [...]

Africanos dominam a 30ª edição da Dez Milhas Garoto

Vila Velha (ES), 29/09/19 – A 30ª edição da Dez Milhas Garoto teve domínio estrangeiro na manhã deste domingo (29). O queniano Geofry Kipchumba foi o campeão, superando seu compatriota Nicholas Keter e o mineiro Giovani dos Santos, segundo e terceiro colocados, respectivamente. Viola Chemos, de Uganda, venceu no feminino, com a paranaense Joziane Cardoso, em segundo. A prova, uma das mais tradicionais corridas de rua do Brasil, reuniu o recorde de 14 mil corredores, incluindo os participantes da Corrida [...]

Consistente nos 21K, Élcio Nasuno já sonha com a maratona em 2020

O empresário Élcio Nasuno está na Fábio Ornelas Treinamento Esportivo desde outubro de 2018.  Depois de alguns anos  de vai e vem na corrida, conseguiu dar mais qualidade e regularidade a seus treinos. Há alguns dias bateu sua meta na Meia de Punta del Este e já começa a planejar vôos mais altos e mais longos. Confira! “No último ano da faculdade, em 2005, o pessoal da república combinou de fazer uma prova de 10 Km na USP. Como todos [...]

À distância, Fábio Ornelas treina mexicanos para a Maratona da Cidade do México

Há quem diga que a tecnologia tem afastado cada vez mais as pessoas. Mas também há quem diga que ela tem o poder de aproximar. Quando o tema é corrida, a tecnologia tem sido uma importante ferramenta para encurtar a distância entre treinadores e atletas. O treinamento à distância tem sido cada vez mais comum. O treinador Fábio Ornelas, de São Paulo, está de malas prontas para acompanhar quatro de seus atletas na Maratona da Cidade do México, em [...]